森スポーツへ行く。

昨年作ったブーツ、シーズン中にもいままでのと同じように右足のかかとがゆるい気がしてたんだけど、ようやく診てもらいに行く。

## ジャージ持参~。

出掛ける前に、半年振りに足を入れてみると、やはり右のかかとあたりがゆるい。かかとの外側はぴったりな感じなんだけど、内側がゆるい感じ。あと、右足中指の第二関節のあたりが当たってる気も。

昨年12月に行ったときに、駅の近くにコインパーキングがいくつもあるのはチェック済み。でも町田にも寄りたかったから、今回も電車で行くことに。で、それで良かった。
前回は二度目ということで予約してあったので二時間ほどで終わったけど、今回は前日まで行けるかどうか分からなかったし、その前日は定休日だったのでダメならダメでいいといきなり行ってみて、三時頃に行ったんだけど、五時ぐらいにして、と言われる。

駅まで戻って暇つぶして、五時近くなったので再びお店へ。

三時に行ったときには見かけなかった社長が対応してくれる。家で履いてみたときに感じたことをそのまま伝えると、インナーブーツだけ履いた上からかかとのあたりを触っている。なんか分かったらしいけど、それで内側をなんかするとぼくの足では内反が強くなって良くないらしい。

ここで左足を履いてみてと言うので、履いてみる。

・・・・・履き方が違ってたらしい。

教わったとおりにやってたつもりだったのだけど、ぼくの履き方だとかかとが付いていない(作ったインソールにも合っていない)とのこと。すかさず社長が取り出したインソールには、かかとのところにソックスのクズがたまっている。ほらかかとが浮いてるでしょ、ってことね。

このあとは昨年ブーツ作ってくれたイケメンスタッフが登場。

ブーツを履くときはシェルと一緒にタングを内側に広げ、足を入れたらシェルを押さえながらインナーを引っ張っていったんかかとを浮かし、反対の足を一歩踏み出して体重をかけてかかとを落とす。なので、かかとやつま先をトントンする必要ないでしょ、だって。で、すねのカタチに合わせてタングを押し込んでバックルを締める、と。

スキーコンプで履き方を紹介したのを見せてもらったら、どうやら社長は磯谷療法も習得しているらしい。ぼくも青葉台で三年ほど通っていて(今月でいったんやめちゃうけど)、なんか理屈が似てるとは思っていたところ。

教わった通りに履いてみると、中指が痛いのはなくなり、かかとのゆるいのは内側ではなく後ろの方に。

で、インナーのタングの内側になんか貼って(ゴム素材らしい)、インソールも調整してくれた。

まだゆるい気はするのだけど、この状態では感触が変わった違和感の方が強いのでは、ということらしい。

あと、ブースターってのを付けてるひといますよね、ってたずねてみたら、試させてくれた。ちょっと強めのやつで締めてみたのを社長に見せたら、ブーツの反応が早くなりそうだと社長も言うので、お願いすることに。
エキスパート/レーサー BOOSTER【ブースター ストラップ】

で、きょうのお会計は、作業代4千円と合わせて10,080円。

## お金持ってなかったので国道沿いのコンビニに下ろしに行ったのがはずかしい・・・・・。

年賀状


もうそんな季節。

年々、出す先がなぜか減っているのだけど、それでもとりあえず100枚買っといた。

いつも絵付きの神奈川県版にしているのだけど、会社の売店で買ったのをいま見たら「南関東版」。

出す相手は県内ばかりではないけど、それでも神奈川と東京がほとんどだから、これじゃあなぁ・・・・・。

まあ、仕方ないけど、早く今年の年賀状整理しないと。いつもより冬は早そうだし。

新ホルキスホット


ええと、青葉台のなんとかというドラッグストアにて、30枚入りが特価で598円。

患部は温めるのがいいんだなどと紅先生と話してて、ふと「温湿布」という言葉が頭に浮かんだので探してみた。お店には、ちゃんと冷湿布と温湿布と、ついでに薬用湿布がそれぞれ別に並んでた。こんなのあるなんて、知らなかったな~(紅先生もだけど)。

新ホルキスホット30枚入り [医薬品][鎮痛・消炎パップ剤]温感タイプのシップです。腰痛、打撲...
## ぴよぴよ価格より安いんだよな~。

SWIX CH8


きょうは雨が降る前にカレスト座間へ行ってみたけどやっぱりいいものは見当たらす(いろいろ分かってきたけど)、帰りにカンダハーで赤を買う(黄色がなくなったので)。

【SWIX-ワックス】 ハイドロカーボン CH8 (180g)

ええと、1,690円だったかな?
TOKOの一年落ちのが880円とかであったけど、滑走面作りなら同じSWIXにした方がいい、というので思い切って買っちゃった。

熱さまシート


04/05シーズンは、運転中の眠気覚ましにこの「熱さまシート」を使ってた。
昨シーズン(05/06)は、何を思ったのか代わりにサロンパスを買ったのだけど、ニオイがするので一枚だけ使ってやめた。
その残りがどこかにあるはずなんだけど、きのう(土曜日)の午後に右足首を痛めた(ボキボキッて音がした気がする)のを冷やすのに、スーパーで見かけた熱さまシートを買ってみる。

とりあえず明日は病院行ってみるつもりだけど。

岩盤浴


きょうはお休みをいただいてたので、市内某所にて岩盤浴に初挑戦。

といってもほんとに岩盤の上に寝るのではなく、マシーンの中に横たわるニセモノ。玉川温泉はまったく関係ないし。
今回は20分+休憩+20分の構成で、冷え性でもなく、代謝低下による不具合も覚えがないので「代謝のいいひとコース」に。確かに説明通りにサラサラな汗が出てくるけど、手のひらの汗はなぜかベトベト。効能通りに有害金属が出てきたのか、単にアブラ汗だった気もするけど。なので、後半は「代謝の悪いひとコース」でもう少し温度高めに。そしたらベトベト手のひらもしばらくしたらサラサラになってくる。

なんか効いてる気もするけど、サウナとどう違うのか、遠赤外線だといいのか、ってところ。そういえばどこかで遠赤外線サウナに入ったな~。

これで3,150円は高いか安いか迷うところだけど、真夏に飛行機乗ってスキー行くよりは高くならないだろな、きっと。

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大阪シティホテル京橋

横浜労災病院、6日目。


きょうは午後から、採血と写真、そのあと診察。

血液は特に異常がなく、写真ではモノが4日間も動いてなさそうだということで、大腸の入り口か、入ったところで引っかかってるだろからあした内視鏡でとりましょう、と同意書を書かされる(写真)。
そんな訳で明日の朝から水とお茶以外絶食なのに例のドリンクの処方箋を出してくれたけど、ダイエット用にでも買っとこうかと思う。

## ズボンのウエストがゆるゆるになってるし。

でも、夜になってから病院から電話がかかって来て、外科の先生もいたミーティングで話をしたら、普通の生活に戻して自然に出てくるのを待つことにしようということに。

なので、何も問題なければ写真も毎日から週イチに。

運動もいいらしいけど、遠出はやめとこうかと。

## しかし、お医者さんも夜遅くまで大変ですね。