月: 2016年3月
筋膜リリース
きょうはくろぬまさん。
イスに座ってひざが曲がっていれば上体を前に倒せるのに、ひざを伸ばした長座の姿勢だと全然なので、それは股関節だと言って脚を引っ張ったり、引っ張りながら開脚したり。
筋膜リリースとかいって、引っかかってるのが動くようになるらしい。
きょう教わったのは、正座の姿勢から左足を後ろに伸ばす体操。
がんばろう。
ラスト高畑
ついに最終日。
ラスト橋の上。
ラスト掲示板。
会津高原高畑スキー場。
きょうもレッドでがんばろう(^-^)/。
シーズン最終日にして、なんかポジション見つけたかも(^_^;)。
昼前ラストブルー。
きょうはインコース急斜面も閉鎖されてた。
ハイウェイからオレンジインへ抜ける連絡コース通っちゃったけど、やっぱり急斜面にすれば良かったかなぁ。
(*´ω｀*)
シーズン終盤でハイウェイからオレンジ下部にブラシ立てて作ってくれたコブコース、なかなか良かったかも(^^)d。
ラストランチはダブルカツカレーp(^^)q。
最終日サービスでサラダ付き。
やはり最終週サービスで烏龍茶をたくさんいただいた(^o^;)。
午後もレッド。
なぜかコブ多め(^^;。
そして、ファイナルラストオレンジ。
最後にケガしないようコブは避けて、一気に猪谷の上まで。
猪谷は滑れないからね(*´ω｀*)。
これで冬の雪遊びはオシマイ。
短く感じたシーズンでした(^_^;)。
帰りは意外にスムーズに進めたので(燃費も良かった)、でも先で渋滞してたので、都賀西方PA。
豚バラ生姜焼き定食。
なかなかナイスだった。
間に合いそうならこちらにしよう(^o^)。
ラスト土曜日
猪谷はすでに終わってる(^_^;)。
会津高原高畑スキー場。
きょうはなぜか3時半まで。
よそへ行くと戻ってくるのが大変だから、きょうはレッドでがんばるp(^^)q。
でも、昼前ラストはオレンジトップ(^-^)/。
途中で見かけたブルーイン急斜面。
踏んでないから、行くのはやめとこ(*´ω｀*)。
アボガドサラダ、さばみそ煮単品、煮たまご、明太子おにぎり。
そんな訳で、午後もレッド。
今週は空いてるね(^o^;)。
ラストオレンジは外さない(^_^;)。
レッドばっかりえらく滑ってるな(^^;。
ラストきららは旨唐揚げ丼(小)。
なんで小皿付けてくれるのかと思ったけど、唐揚げを避けないとごはんに届かないから？
ラストバリバリは第26巻。
残り12冊はブックオフで探して、来年はキャプテン翼に挑戦しよう(^-^)/。
そして、ラストナイト・・・・・。
