スタイルワン天然水


昨日駅前のコンビニで見かけた水ボトル。
知らないブランドだったので安いかなとも思ったけど、これだけ値札がなかったので買うのはやめといた。

きょう見たら手書きの値札が付いていて、105円。
\(^o^)/

23円も違うんじゃ、もう奥のコンビニへ行くこともないな。
(^_^)/~~

方針変更

お酒よりはカラダにいいだろ~、と豆乳をグビグビ飲んでた。

豆乳って、100ccで50キロカロリーほどの低カロリー飲料。
ただ、毎日ひとパックで1リットルも飲んでたら、それだけで500キロカロリー

明らかにカロリーオーバー。

豆乳と、ついでにリンゴジュースも、夜に飲むのはやめて朝だけにして、量もコップで数えるぐらいにすることにした。

あと、牛乳だと脂肪分が多いだろうと豆乳にしたので、それなら無調整でないと意味がないと思っていたけど、調整豆乳でもカロリー数がそれほど高くなるわけではないみたい。

ただ、甘くてグビグビしてしまいそうだから、豆乳ならばやはり無調整にしたいと思う。