月: 2017年8月

霧雨の中、朝イチでたちばな台病院へ。

けっこう早め？

しかも、呼び出し画面では1番に呼ばれた^_^;。

さすがは北村先生だ(^。^)。

どう？

お腹が張ってる。
体重が急に増えた。

この間もそんなこと言ってたねぇ。

健康診断の結果があります。

悪玉コレステロール。
ここで2月に検査したときは問題なかったけど、肝エコーやろうか。
・・・・・いっぱいだから、CTにしよう。

初めてCT。
レクサス乗りたい。

大きな問題は無いけど、ちょい肝脂肪(~_~;)。

解消するには？

運動。

歩数計付けてて、1日1万5千歩行きますよ？

(^o^;)

まあ、もう少しずつがんばるようにしてみよう(^ム^)。

追加検査あったけど、隣りの薬局ではいの一番(^^)v。

そのままみなとみらいクリニック。

AHI値は2.3と問題ナシ(^ム^)。

やはり健診結果を見てもらった。
コレステロールは、ちょっと高いだけなのでクスリとか要らないって（；^ω^）。

まあ、そんな訳で、きょうはカレー食べ放題自粛する(^o^;)。

昨日は焼肉の日だったからね。

(´д｀|||)

結局ハイテクばんそこうはずれてはいなかったのだけど、昼間仕事場で履いてるシューズのかかとが患部をアタックしてくるので(痛い)、ハイテクばんそこうの上に貼る包帯を投入した。

次の山行では、テーピング代わりに貼ってからスタートしようかと思う。

手で切れるタイプだと良かったかもな(^_^;)。

(^_^;)

朝は大丈夫だったんだけど、でも午前中のうちに痛み出した。

次の日に出るなんて、若いな(^o^;)。

ただ、それよりも、昨日の踵の靴擦れに貼ったハイテクばんそこうがずれちゃってて、そこも痛い(x_x)。

帰ったら貼り直さなくちゃ(^^;。

昨年、足慣らしのために設定したコース、ようやく歩いてくることが出来ました。

帰り道、間違えそうになったけどね。

■塔ノ岳2017（なむらさん）

こんな日は、ちょっと贅沢(*^^*)。

鶏天。

鶏もも。

追加のオクラ(^。^)。

後からもう1本キタ(^_^;)。

豆腐。

レンコン。

ヤングコーン。

カボチャ。

博多天ぷら食堂なぐや厚木。

日本を代表する体育な大学に来た。

がおー。

身長　ちょっと減ってるけど、四捨五入で170(*´∀｀)。
体重　まあ、最近はそんなもん。
筋量　どうだったのかな？
頸エコー　たぶんダイジョブ。
血圧・血管の硬さ　優秀だって(^。^)。
バイク　かなり追い込まれた。
筋力　がんばったよ。

昼食抜きがキツかったかな(^o^;。

しないようにしないとね(^_^メ)。

休みが終わると戻るな。

3食きっちり食べるのがいけない?