病院、通院、処方箋

消化器外科長の北村先生(*^^*)。

ま～、善くも悪くも変わりありません、と話したら、「太りました？」とお腹を触られた。

(^o^;)

昨年6月がボトムで、そこから5キロ弱肥えました。

と正直に正確にお伝えした。

運動してるからいいよね～、とは言われたけど、最近はバスにもエレベーターにも乗っちゃうからなぁ。
( ´△｀)

次回は6週間後、5/21水PM。

って、その日は都合悪いことに気付いたので、お会計のときに金曜日に換えてもらった(^^)d。

また地道にがんばろう(^o^)/。

きょうは検査付き。

いつも肝機能のZTTが少し高めに出るから、先生には「あまり関係ないよ～」とか言われながらも朝から絶食で臨んだ。

2本も採ってたな(^o^;)。

AHIは6.8回。

ちょっと高め(^_^;)。

リーク量が0.1増えて許容値ギリギリになったから？

検尿は問題無し(^^)。

11月以来だからということで、次回は腹部エコーすることに(^_^;)。

朝食は8時までに軽めに、昼食は抜き。
お茶と水は飲んでもいいけど、タマゴと乳製品は朝食もダメ。

気を付けよう(~_~;)。

前にも受けたことがあることはもごもご内緒で受けた時の結果が来た。

ええと、

ACTN3遺伝子 RX型
UCP1遺伝子 AG型

筋肉が中間型、脂質代謝能力も中間型ということらしい。

前回は短距離速筋型だったんだけどな。

きっと進化したのだろう。

みなとみらいクリニック。

今回は検査も無く、診察(というよりおしゃべり？)だけ。

前回の10超よりは良くなっているけど、目標の5.0にはまだまだ届かない。
CPAP付けての効果は自分ではなかなか感じられないけど、ふつーのひとより30倍もあるという心筋梗塞、脳卒中のリスクが下がるらしいからp(^-^)q。

職場の健康診断が例年6月と少し先なので、次回は血液検査することに(^^;。
例のZTT値はこれまで全敗なので、今度は空腹で行くことにした。
ただ、それで変わるのは血糖値と中性脂肪ぐらいだけだって(^o^;。

昨日、薬局で言われたこと。

長らく飲み続けている胃腸薬だけど、北村先生からは食前30分の指示が出ていて、それが食事直前だと食事中や食後に飲むのとあまり変わらないらしい。
なので同じクスリでも食後指示する先生もいるらしいけど、少しでも効果が違うのなら食前30分に飲むようにしようと思う。

ただ、朝とか夜の食事前って、なかなかムツカシイかなぁ。
(-.-)

そりとは別に、食品からの酸で食後すぐは歯がもろくなっているから、食後30分ほどして酸が中和してから歯みがきするのがいいとも聞いた。

食前食後に30分ずつプラスしちゃうと、時間だけはセレブのディナーみたいになっちゃうかな(^o^;)。

病院の前で、ストリートビューのクルマ見た(^-^)v。

消化器科の北村先生。

今回から水曜日の午後にしてもらった(^.^)。

先日提出した検査の結果は問題ナッシング。
検診を受けることがあるなら結果を見せてね、と言われた。

例年だと健康診断の結果をもらえるのは7月とか8月なのでまだ先だから、昨年のとか、他所での検査結果を見てもらうかな？

次回は6週間後。
4月だよ(^_^;)。

寝る前に貼り換えても良かったかな?

なんか、ちょっと違うところに痛みを感じたから、昨日とは違うところに貼ってみた。

次も、また別のところに貼ってみよう。

綱島鈴木歯科医院。

月曜日の夜、昨年治療してかぶせたのが取れちゃった(T-T)。

右上の奥。
その手前のを治したとき、以前に治療して金属が入っていたのを自費で白いのに取り替えたところ。

糸ようじに引っ掛かって取れちゃったぽい(-_-)。

昨日のうちにTELしたけど、雪が心配だったのできょうにしてもらった。

取れちゃった歯を渡したら、こういうこともあるんだ～、の声が。

?

なんか削ってる。

??

型を取ってる。

???

どうやら歯が取れちゃったときに、接着剤に引っぱられて土台の歯も少し欠けて取れたらしい(~_~;)。

なので、新しいのを作ることにして、入れるところを慣らしたんだとか(^o^;)。

まだ入れたばかりだったので、自費分は出してくれるって(^o^)。

次回は1週空けて18日(火)。

仮に入れた歯、どこまで保つかなぁ。
(^o^;)

そういや最近、冷たいのでもしみたりしないな。
歯医者さんレーザー、効いてるな(^^)d。

虫歯治療終了後、初の定期検診。

まずは歯周病の検査。
まったく問題ナッシング！

そして染め出しチェック。
だいたいはキレイに磨けてるけど、下の左奥の内側と、上の両側奥はもっとていねいに、とのことだった。

奥は気にしてちゃんとやってたのだけどなぁ。
(ToT)

あとは着色落として、左下奥のしみるとこにレーザー当てて完了。

次は4ヶ月後(*^^*)。

きょうはそのままみなとみらいクリニックへ。
東横線で乗り換え無いので便利(^^)。

今回のAHI値は10.8。
ちょっと高めだけど、年明けから使っている鼻づまりのクスリの効果はこれからだろし(^_^;)。
ただ、エア漏れをもう少し小さくしたいので、マスクをちょいキツめで試してみる。

(^o^)/