お食事

青葉台「やよい軒」。

明日10時までニク3倍だというので(^.^)。

見掛けはたいして多くはなかったけど、野菜類を片付けた後の最初の焼肉のひとクチで15分後のバスに乗るのをあきらめてゆっくり食べることにした。

## その次のバスはさらに50分後なんだけど(~_~;)。

ニクだけでもけっこうな量。
ごはん、おかわりしちゃった。
ヘ(≧▽≦ヘ)♪

あ～、帰ったらそれだけで10時半だな。
ちぇっ。

成瀬街道沿いの安楽亭。

ごはんは大盛りサービスだけど、半ライスにしてもらった。まあ、量はこんなもんだろー。ドリンクバー付き。

中落ちカルビって、切り方が小さいからぼくの好みじゃなかったな、って前にも思った気が(^_^;)。

ニクは多めの方の150gにしたけど、豚ホルモンも頼んじゃった(*^^*)。

まあ、そんなに古くないし、バターなので。

金曜日は限定40食で割り引き価格、850円。

クイーンズスクエアの焼肉「千山閣」。

炭火ではないけど、ニクは美味しいかも(*^^*)。

最近、ハラミ好きだな・・・・・。

なんとかフェアをやってるというので成瀬へ。

でも、対象なので頼んだのは一品だけだな(~_~;)。

牛角カルビ タレ
塩ダレ上ハラミ
白菜キムチ

小ライス

やみつきホルモン 味噌ニンニクダレ

まあ、オッキー。

ご飯は少なめ。

## お代わり食べ放題だけど(^_^;)。

青葉台「やよい軒」。

ニク、けっこう入ってたな(*^^*)。

よく分からないけど、きょうのオススメを作って、と頼んだら出てきたメニュー外の料理。

生田「安っちゃん」。

けっこうボリュームあったけど、このあと「山かけ」も。

## 都合により写真は撮らなかったけど(~_~;)。

月曜日の食べ放題で気が付いたけど、最近ほとんどフルーツを摂っていなかった。

糖分摂り過ぎにならないようにと敬遠してたのはあるにしても、摂らなさ過ぎ(*_*)。

それをちょっと気にかけていて、昨日スーパーに寄ったときにみかんを1袋買ってみた。

半分は朝ごはんに回そうと思ってたけど、夜のうちに全部食べちゃった(^^ゞ。

相当渇いてたのかな。

冬の初めにお肌トラブルで皮膚科行くこともあったけど、その時のご指導は決まって「香辛料を控えてフルーツを摂りなさい」だった。

すっかり逆の食生活してた。

これからは改めようとも思うけど、毎日1袋300円はキツイなぁ(^_^;)。

長津田駅「しぶそば」。

鶏は肉の繊維が細くやわらかいので、胃腸の弱いひとにぴったりらしい。
あと、神経性胃炎や肝疾患の予防に効果的だとも。

うむ。これからは鶏肉を食べよう。
＼(*⌒0⌒)ｂ♪

って、昨夜も鶏だったな。

## どちらも揚げ物だったけど。
(~_~;)

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・～ご報告～

青葉台「やよい軒」。

金曜日まで100円引きだというので(^.^)。

カツ、ちょい硬いけど、まあ、いいかも。
(^^ゞ