お食事

これでやせられるかな。

お弁当も買ったけどね。

長津田の「とんかつ　かつや」。期間限定らしい。

今朝はまったく空腹でないところにふつーに朝食、そのあと自分で腹囲を測ったら大変なことになってた(~_~;)。

なので、お昼はお腹すくまで待ってたらこんな時間帯に(^_^;)。

いや、これでも空腹感はあるかな、ないかな、って感じ。

あと、やっぱりご飯は多いから、次は半分にしてもらおー。

## 食べたけどね(^.^)。

お店に入る直前に鬼コーチから、絞れ、との指令が来たけど、バスまで時間があったので、それは明日からとお店に突入(*^^*)。

まあ、健康診断も終わったし、いつもよりも多めに頼んじゃった(~_~;)。

青葉台の香港亭にて、700円。

・83番、豚レバとニンニクの芽炒め、500円

・21番、豚肉とゴーヤ細切り炒め「苦瓜肉絲」、500円

・73番、チャーシュー入り肉まん「叉焼包」、380円

この手のメニューなら、炭水化物も抑えられるかな・・・・・。

ん～、やっぱり1合とか飲み物なしでも良かったかも。

## 週替り半額メニューがずっと替わってないな(~_~;)。

成瀬駅南側「ホットライン」、本日のおすすめ。890円。

健康診断もとりあえずは終わったし、ニク食おー。

長津田「とんかつ　かつや」、890円。

なんか期間限定メニューってのもあったから、そちらでも良かったかな(^.^)。

成瀬駅南側「ホットライン」の本日のおすすめ。

ドリンクは、ホットの紅茶(レモン)にしてみたけど、特に意味はナシ。

まあ、ここは毎度おすすめメニューを替えてくれてるところはいいのだけど、いつも野菜が足りなげだから後でジュースでも買うか(~_~;)。

・半額メニューの3番、フクロ茸と青梗菜炒め「草茹青菜」、340円

・44番、小松菜の炒め「炒小松菜」、500円

・96番、豚角煮土鍋かけご飯「扣肉堡飯」、500円

なんか、野菜を摂ろうとしたら先週と同じようなのになったな。
(^_^;)

なんか、久しぶり？

・あさりの酒蒸し

## メニューにはなかったけど(^_^;)。

・とろろ納豆

・ガーリックチャーハン

いつもの飲み物と合わせて2,040円。
ちょっと贅沢したかな(*^^*)。

結局、これを買っちゃうことが多い。

というのも、

・度数が30度とちょっと高い(お酒は度数が高い方が例え薄めても美味しい)。
・600mlとちょっと少なめ(飲み過ぎたとしても限りがあるはず)。
・715円と、安い(要は、これ)。

来週は健康診断だから、この1本で今度こそ禁酒。

でもJR神田駅下車。

事前に地図を印刷しといて、線路との角度を確認して細い方へ進行。

しばらく歩いたら、通りに案内が出てた。

お通し。

本日の主役。

というか、ぼくが遅れて行ったんだけど。

##　もと一般学生はぼくだけだったな。

アスパラちゃん。

なんだっけ?

鯵くん。

鰯のなんとか。

徳島のお酒らしい。

リーズナブル、というのは、それなり、って意味だったよね。