薄焼きポーク和風味


大黒PAレストランにて、880円。

## 人気メニュー第3位らしい(^.^)。

昨日の夕食からかなり食べてるけど、まあこれもカーボローディングということで(^^ゞ。

で、完食。

—–

とりあえずETCだけ付けてもらって港北ICから第三京浜に乗り、湾岸線に回るも葛西から先がかなり混んでいそうなので途中で目に付いた大黒PAへ(初めて!)。
今回の平均燃費11.1キロ。総走行距離30キロ。

仮眠したり単にぶらぶらしたりで暇つぶして(説明書読んでれば良かった(~_~;))、9時過ぎには葛西から先もずいぶんすいてきたみたいなので出発。
これがタイミング良かった。ちょうど変なクルマが集まり出したところだったので(+_+)。

湾岸葛西経由で常磐道に入り、守谷SAで給油。

クルマが3台も並んでたのでどうしようかなとも思ったけど、もう1台マシンがあったのでそちらへ乗り入れると店員さんが寄ってきて、

「この列は軽油だけなんですけど。」

だって。
(^^ゞ

海鮮豆腐


海鮮と豆腐のうま煮のことらしい。
って、そのままじゃん!

成瀬の中国料理「華錦園」にて、892円。

なんか胃腸の調子が思わしくないのだけど(もう酒はやめるか)、お腹は鳴るので(~_~;)。

美味しいんだけど、相変わらず野菜が少ないな。
もっとカネ出せということかな(-.-)。

とはいえ、完食。

秋野菜天そば、わかめ


紫いも、エリンギ、舞茸のことらしい(^.^)。
長津田駅の「しぶそば」にて、450円+60円。

お昼もそばらしいけど、まあ、いいよね(~_~;)。

きょうはこれからしげ企画で東京へ。
フリー切符(土・日きっぷ)をもらったから、ちょっと遠回りだけど東神奈川経由で。

## 上り方向か。混みそうだな・・・・・(-_-;)。

——

混み混みではなかった。というか、座れた(^-^)v。

——

集合は東京駅。

なんかすいてるなと思ったら、先の方には止まらないやつだった。

先発隊も分からなかったらしく、おかげで自由席は座れなかった。

新幹線なんて乗るの久しぶり。

郡山からは会津ライナー。

赤ベコ付き。

ようやく座れたので飲み物を出す。
単にエビスが4本だと思ったんだけど、そのうち2本はなんかちょっと違うやつだった。

猪苗代駅に到着。

野口英世の生家。

ここで分かったのは、英世のお母さんは「シカ」、お姉さんが「イヌ」。

磐梯山がカッコイイ。

お昼は、タクシー会社で教えてもらった「清作茶屋」。

朝に続いておそばに。

完食。

自分おみやげで赤ベコキーホルダー。

さらに地ビールレストランに移動して「スーパーバラエティコース」を。

まずはピルスナー

黒ビールのラオホ。

まろやかなヴァイツェン

ゴールデンエンジェル。

宿には予定より早く着いちゃったので、自転車借りてみる。

乗るのは久しぶり。ちょっと小さい。

お風呂に入って、夕食。

また地ビール

オプションで付けたニク。

鍋もニクだった。

煮物もニクだった。

## よく食べた。

ランチメニューC セット


新宿西口、インド料理「ジンナー」にて、950円。

ランチタイムとはいえ、ここ安いよなぁ。

ただ、新宿でのランチなら鉄板焼とか寿司屋とかもあるのを後から発見(~_~;)。

大江戸線で青山へ。

秩父宮へはバックスタンド側から入場。

## リピートシートクーポン券をゲット。

つまみは佐久のおぎのやで買った馬刺しくんせい

ハーフタイムは應援歌。

まあ、試合のことは忘れよう・・・・・。

## パスだけはいいの出してたと思うんだけどなぁ。

かわら焼


長野、善光寺の近く(権堂駅の方が近いけど)、かわら焼「いろり」にて。

このお店のオリジナルらしい。

「油でいためたものにはどうしてもしつこさがつきまといがちだが瓦焼にはそれがない。瓦が余分な油をみな吸い取ってしまうからである。陶板焼・石焼は瓦と同じく煙は出ないが油を吸わない。だから瓦で焼いた肉や野菜やきのこ類はサッパリとしていて大変おいしいのです。御賞味下さい。」

瓦は、50年以上前の手練りの時代に、職人が手抜きで作った(のかどうかはともかく)油や水分を吸い込む瓦としては出来損ないのものではないとうまくないとのこと。このため、よそでは瓦が確保出来ずに全くマネ出来ないらしい。

とはいえ、季節としてはキノコなので、きのこ鍋。

で、聞いてみたら、このお店のご主人って長野市のキノコ鑑定員7人衆の筆頭とのこと。

ちなみに、お通しはこんなの。

—–

新宿8時のバスで長野へ。
バスはちょっと遅れ気味だったけど、ちょうど定刻12時20分ピッタリに小林医院に(最後は走った)。

受け付けで、さらにオプションの胃ガン採血リスク検査(ペプシノーゲン法、3,500円)、脳年齢(1,500円)、血管年齢(1,500円)を追加。
胸部レントゲンはタダだというのでやってもらうことに。前回はサービスとか言ってた気もするけど、どうやらそこだけはMRIは弱いらしい。
土曜日だからと先にお会計。この病院ではVISAが使えました。

MRIは寝てるだけ。なんか、朝5時起きの寝不足が解消出来た気も。

脳年齢検査って、マックでゲームみたいのやるだけ。結果は28歳。
## kayoちゃんに近いぞ。

総じて結果は良好。
扁桃腺がどーのこーのと言ってたけど、別に問題無いというので紹介状とかも特にもらわなかった。
あ、前回より体重が増えてるとも。あと、コレステロールが、善玉が多めなので総コレもちょっと範囲外。
## お酒か。

それと、皮下脂肪があるとも言ってたけど、もしかして女性体形なのかな・・・・・。

画像をCD-ROMとかでもらえたけど、前回のも見なかったんだよなぁ(グロそうなので)。

お食事も病院でいただいたけど(量が多くてちょっと困った)、3時前には全て終了。

ほんとは松代とかへ行きたいところだけど、時間がハンパなのでとりあえず善光寺まで歩く。

お参りとかは興味はないけど、とりあえずヒマつぶしに観光のまねごと。






まあ、古い建物自体は見るべきところがあるのだけど、何がなんだか分からないなと思っていたら地図を発見。

このあと宿まで、病院からだとどうやら10キロほど歩いたらしい。

野菜たっぷりみそラーメン


青葉台「大慶」、750円。

とりあえずちょい久しぶりだから入ってみたけど、他には無いようなメニューはこの間で食べちゃってたみたい。

まあ、食べてみればよそより美味しいのあるかもしれないけど、炒めモノを作るときの火力は強くはたいして強くはなさそう。ふつーのフライパンでちゃーちゃーやってるだけだもの。

ニンニクとかマヨのメニューにひかれて何度か食べたけど、しばらくお休みしてもいいな(~_~;)。

野菜の天ぷら


いつもの生田「安っちゃん」。

何か野菜が食べたいな~、と言ったらメニュー外だけど作ってくれた。

でも、ほんとはきょうの一品めはさんま塩焼き。

最後はたらこのおにぎり。

やっぱり食べてるうちにくずれてしまうのがナンだけど、量としてはこのぐらいで充分。

いつもの飲み物と合わせて1,860円。

天丼


きょうだけ500円だというので、ふらっと入ってみた。

お店は横須賀中央の「上町立花」。駅からちょっと離れてるけど(^.^)。

##立花食堂ともいうらしい。

海老ちゃんはデカいのじゃないけど、まあ、美味しかったかな?

夜は東林間「三福飯店」にて「台湾風豚肉のカラアゲ定食」、950円。

## けっこういいかも。