75への道

週末にしてはけっこう歩いた。
まあ、電車でお出かけしたからね(^_-)。

火曜日から1キロ減↓なのだから、きょうは食べ放題オッキーだな(^.^)。

火曜日から1キロ減↓なのだから、きょうは食べ放題オッキーだな(^.^)。

ほら減った。

##　体脂肪率は、この時期は仕方ないなぁ。

ほら減った。

##　体脂肪率は、この時期は仕方ないなぁ。

遅起き、バラボ、昼寝、バラボで外に出ない引き篭りの生活だとこんなもん。
食事は、チーズと菓子パン、計700キロカロリーぐらいのを2回。あとは牛乳ちょっとと野菜ジュース1缶。水は2Lのボトルが半分ちょっと飲んだぐらい。

この連休の成果は、明日数字になるかもしれない・・・・・。

遅起き、バラボ、昼寝、バラボで外に出ない引き篭りの生活だとこんなもん。
食事は、チーズと菓子パン、計700キロカロリーぐらいのを2回。あとは牛乳ちょっとと野菜ジュース1缶。水は2Lのボトルが半分ちょっと飲んだぐらい。

この連休の成果は、明日数字になるかもしれない・・・・・。

食べ放題って、素敵(*^^*)。

食べ放題って、素敵(*^^*)。

まあ、午後は天気も回復してきたし(^.^)。