75への道

午前中は健康診断(^ム^)。

前日の夕食21時までというのは出来たけど、卵と牛乳を控えろなんて後から気が付いた(~_~;)。

でも、まあ、宿題も出せたし(^o^;)。

体重は、やっぱり増えてた。
承知してますから（；^ω^）。

腹囲は昨年からプラス1.4センチ。
おととしからだとプラス6センチ(；一_一)。

左の遠方視力が落ちてたけど、乱視のある方だし、測り直しもどーでもいいからと遠慮した(^_^;)。

指先のしびれみたいなのは、一度整形外科行っとけだって。
まあ、そのうちにね(^_-)-☆。

増えました。

落とし甲斐があるな(^_^;)。

がんばろう(^o^)/

増えた。

前の日の夕食抜いたのが効いたかな？

って、また歩数計を持ち帰り忘れたっぽい( ´△｀)。

きょうはくろぬまさん(^_^)。

施術前の話題は旅客機と自家用バス(^_^;)。

そりはともかく、このややこしいカラダをどうにかしようと飲ませてくれたうえにおみやげに2本いただいた(*´∀｀)。

即効性がある？
効いた気もするけど、実際はどうだろう(*´ω｀*)。

今月もあと1日。

月間歩数も目標達成出来そうだ(^^)。

体重はまだ増えるみたい(´д｀|||)。

歩数計(^_^;)。

きょうの帰りは、昨日の分も取り戻そうと、隣駅まで歩いたよp(^^)q。

体重は、高めで落ち着いてきたな(~_~;)。

やっぱり週末は効く？

(^_^;)

週末の効果？

またがんばろう(^o ^)/。