75への道

出掛けるとき付けるの忘れた(;´д｀)。

月末、ちょうど目標歩数に到達するかどうかだったのに(´д｀|||)。

まあ、目標の37万歩、達成したことにしちゃおう(^-^;)。

マンゴーだし(^o^;)。

週末だけ(~_~;)。

週末に増えたという方が正しいかな？
(^o^;)

いや、少し戻りつつあるかな、ぐらいか(;´д｀)。

週末がんばるよ(*´ω｀*)。

もうすぐ標準体重に届きそうだ。

( ´△｀)

なんか、張ってる(^_^;)。

昨日ストレッチがんばったから？
最後はいつの間にか床で寝ちゃったもんなぁ(*´ω｀*)。

いままでたいしてやってなかったということか(^o^;)。

増えたな。

体重(^_^;)。

まあ、体調不良で昨日の朝から水分しか摂ってないからね(*´ω｀*)。

昨日だけでずいぶん増えたな(^_^;)。

先ほどから何やら寒気がするのは、このせい？

んー、月初めに決めた毎月37万歩、どうやら最初から達成は出来なさそうだ。

もっとがんばらないとね。

しばらく月間の総歩数を36万歩を目標としていた。

いろいろ計算があって、そのベースとなっていたのが去年の9月の歩数。
その時は変則勤務で、ふだんより歩数が少なかったのだけど、ついにその時のが見えなくなった。

いま見えてるところで一番歩数が少ないのは2月なんだけど、そこをベースに前と同じ計算をしてしまうと大変なことになってしまうことが分かったので、

いままでのプラス1万歩で37万歩にしようと思う。

がんばろう。