月: 2015年6月

そんな訳で、昨夜からあごバンドを付けてみたけど、明け方気が付いたらずれてた。

やはり夜中に大きくクチを開けることがあるのか。

それとも暴れたのか。

きょうはこちらだけ(^o^;)。

AHI値は5.2。
目標の5.0を切るには至らなかったけど、ぼくにしてはなかなか良い方。
しかし、空気のリークは上限値ギリギリだな(~_~;)。

## 落書きするなよ。

さらに、先月の血液検査の結果は、オールおっきー。
v(^o^)

いや、赤血球数が少なめだけど？
お医者さんは血色素量の方を重視してるし、赤血球数が418もあれば問題無いって(^^)d。

## 落書きするなって(^。^;)。

きょうはちゃんとキチンとマスク持ってきたので、フィッティングを見てもらった。

問題ナッシング(￣▽￣;)。

どうやらマスクの脇の方ではなく、クチが開いて空気が漏れてるらしい(-_-;)。
実際にそういうデータになってるって(~_~;)。

なので、クチが開かないように締めるバンドを出してくれた(￣▽￣)b。

次回は、血圧脈波とかいう動脈硬化を調べる検査するらしい(*^_^*)。

3月末に携帯をケータイに換えて(^_^;)、それまでのスマホはデータ通信だけの安いので使ってたけど、気が付いたらドコモの時は点いてたと思ってたLTEマークを見掛けなくなってた。
自分の勘違いでもともとそういうスマホだったのか、あるいは安SIMだからそんなものなのかと思ってたけど、きょういろいろネットワークの設定をいじってたらLTE表示されるようになってた。

きょうは長津田とか町田のあたりでも割りと使えてたのは、そういうことだったのかも(^.^)。

でも、先週あたりからダミダミなミクシは、やっぱりコンテンツが表示されないな(^o^;)。

びみょーな時間帯なのでいろいろ考えたけど、電車乗って観ることにした(^-^)。

いまどきのケータイは便利だ(^o^;)。

宿題は出せなかったけど(^_^;)、身長・体重は昨年とぴったり同じ(^^)v。

## 進歩無い？

バリウム飲んだので下剤もらったけど、念のため、夜の分もいただいた(^o^;)。

水分は、一度にたくさん飲んじゃうと吸収されずに出ちゃうから、ちびちび飲みなさいだってp(^^)q。

あと、節目の年齢だからと、歯科検診も受けさせてもらえた。
＼(^-^)／

なかなか良い結果？

思ってた以上に治してるところがあったけどね(^o^;)。

早めの夕食は承知してたけど、当日の水分制限はキツイかな(^_^;)。

いや、置き忘れたのを取り戻しただけ(^_^;)。

で検索したら出てきた。

##　なんか前後に宣伝が付いてるけど。

【便利】スニーカーの二つの穴の正しい使い方　シューレース(靴紐）の通し方

最近どこかで見かけたくつひもの結び方。
動画によると、アシックスページでも紹介されてた。

シューズの紐の通し方についてなんですけど、一番上（足首からくるぶしあたり）に２つくらい紐通しの穴があるものがほとんどのようですが、どうやって通すのでしょうか？

これで今朝走ってみたけど、なかなか良いよ。

高くて買えなかった。

350缶1本で済ませるところが最大のチャレンジ(^o^;)。