あかね台のサンマルク

いつの間にか海外赴任されてた青柳さんが奥様連れてくのに一時帰国、いつものみなさんと昼食会。
## ぼくはお会いするの久しぶりでしたが。
みなさんこのお店をよく使われてるようで、メニューにないランチを頼めるハガキ持ってたりで、おかげで9人全員が「ランチの女王」という謎のメニューを。メインの惣菜が五種類ぐらいから選べて、ぼくが頼んだのは写真のイワシ。
パンが焼き上げるたびに持ってきてくれて、いろいろ種類があったけど、みんな小ぶりだからといって十数種類食べちゃった。
## いかにも、食べ過ぎ。
みなさんクルマだったのでランチに付いてるソフトドリンク以外の飲み物は頼まなかったけど、ひとり1,300円弱。きれいで楽しいお店でいっぱいいただけたから安いとも言えるけど(なんで、いつも混んでるらしい)、炭水化物とアブラをそうとう摂ったなぁ。
ライフレコーダ、結果

2月に続いて二回目、ライフレコーダの結果が出て来た。
前回は、週末に落っことしてしまって、終日付けることが出来たのが一日だけだったりして、平均で3,000歩。今回は、土曜日に梅田から豊中まで16,000歩かけて歩いたりしたこともあり、平均でも11,000歩超。
毎日の、時間毎の運動強度とかもバッチリ出ていて、例えば金曜日の夜、新宿で自分の乗る高速バスを探して走り回ってたときの時間帯はジョギングしてたことになってたり。
また付けてみたいけど、高くて自分では買えないな~。










