病院、通院、処方箋
定期健康診断2010
宿題は無事提出(とりあえず、だけど)。
(^_^;)
身長、伸びた。
体重、減った。
腹囲、5センチダウン(^-^)v。
視力、落ちた(T-T)。
また1年、がんばろう・・・・・。
定期健康診断2010
宿題は無事提出(とりあえず、だけど)。
(^_^;)
身長、伸びた。
体重、減った。
腹囲、5センチダウン(^-^)v。
視力、落ちた(T-T)。
また1年、がんばろう・・・・・。
みなとみらいクリニック
CPAPのリース代に健康保険を適用するための定期検診。
体重が落ちてることを気にしてくださったけど、きょうは朝イチだったので朝食を抜いて来ました、とだけ言っといた。
3キロ多かった前々回は夕方だったからとお昼に食べ放題行ってきたとまでは言えなかった(^_^;)。
あとは特には問題なし。
なんか検査の案内を渡されたけど、生活習慣病と診断された場合、ということなのでスルーだな、きっと(^.^)。
15分ほど歩いて日産グローバル本社。
いろいろ置いてあるけど、自分のクルマが一番いいな(^_^;)。
とりあえずスカクーに座ってみる。
カッコいいんだけど、1台で済まそうとするとこんなのには乗れないな。
さらに眺めていたら、ミスフェアレディに声かけられた。
赤いエクストレイルに乗ってるらしい(^^)。
## おとといあたりから左肩が痛い気がする(^_^;)。
2,140円。
まあ、4枚も写真撮ったので(^_^;)。
1年ちょいぶりの神田先生。
ほんとは8時前に受け付けして雑誌でも読んでいようかと思ってたのだけど、結局いつもの電車に乗っちゃった(~_~;)。
待合室がいっぱいなのにはビビったけど、前のと別の症状だからと問診票を書いて渡したら、診察は一番目とのこと。
みなさん、リハビリ待ちのシニアだったのね(^_^;)。
定刻の9時より10分ほど早く呼ばれて、さっそく診察。
自分では分からなかったけど、内出血してたらしい(+_+)。
さらに痛いところにマークを付けて写真撮影(^_-)-☆。
角度を変えて4枚撮ったけど、正面からので痛みのあるあたりの骨の湾曲具合が他のと比べてちょっとヘン。
割れ目がバッチリ写ってる訳ではないけど、ヒビが入ってちょっとずれてるのかもね、とのこと(~_~;)。
とはいっても苦しくて仕方ないほどではないので、持ってる湿布があるならそれを使うといいよ、だって(^_^;)。
締めたら楽になるのならと試させてくれたけど、使用前後であまり変わってなさそうだったのでやめといた。
## 使えば傷害保険ガッポリだったかも？
まあ、治るまでにはひと月ぐらいかかるかもしれないけど、大事あるわけではないので何かあったらまた来てね、だって(^.^)。
まあ、この週末はそんな状態だったので、レッドにいたのにコブにはほとんど入らずおとなしくしてた。おかげで歩数計のカウントはたいして進まず。
でも、小回り特訓の成果は75チェックの方に出てて、今朝は腹囲、体重、体脂肪率すべてがしばらくぶりに見る数字に(*^^*)。
## お昼が軽かったからかもしれないけど(~_~;)。
タイトレーション
CPAP付けての検査結果が出た。
その前のと比べて、自分の感覚では途中で目が醒めた回数が倍ぐらいあったので効いて無いかなとも思ったけど、結果を見る限りでは効果があったみたい。
うとうとの段階1と、その次の段階2の割合が明らかに減っていて、段階3が前回の2%から15%に増えて、ゼロだったぐっすりの段階4は13%になっていた。
睡眠中覚醒は230回→108回と半減してたけど、血液中の酸素の変化を示す最低SpO2が91%→84%に減ってるな(-_-;)。
いびきは、極端にへっていてほぼ皆無(^_^;)。
無呼吸が32回→24回、低呼吸が233回→7回となり、前回は重症に限りなく近かったAHI値が29→1と問題無いレベルになったことから、CPAPを借りることに。
## ひと月、五千円*1。
これでついに夜だけダースベーダー状態。
だんだんサイボーグ化していくな・・・・・。
夜は忘年会、がんばろー！
p(^-^)q
*1:T_T
熟睡ゼロ
検査後2週間経って、きょうは結果説明。
まず、不整脈については単発的なものだけだったので、それ自体は問題ナシ。
ただ、それにしてもそんなのが出るのは疲れているときらしく、睡眠の質を調べると一番長いのはうとうとの次の段階2が61%。その次の段階3が2%。ぐっすり熟睡の段階4はゼロだった(*ToT)。
無呼吸については、無呼吸・低呼吸回数AHIが28回/時間と、重症にかなり近い中等症。最も長い無呼吸時間が33秒((((；゜Д゜)))。
このあと出来るのは睡眠時に機械で空気を送り込むCPAPという装置が効くかどうかを試すお泊まり検査。
また3万円かかる（;_ｑ））。
しかも、CPAPが効くとして、そんなの付けることになったら保険使っても毎月5千円(T△T)。
しかも、それで熟睡出来るかもしれないだけで、治る訳ではないし(T-T)。
生涯、倹約しないと。
午前中はお休みをとったので、そのまま歩いて横浜駅の方へ。
日産グローバル本社。
P1001676 posted by (C)なむら
プリンスグロリア。
P1001677 posted by (C)なむら
セドリックカスタム。
P1001678 posted by (C)なむら
さらに西口へ。
お昼は、夜に備えて食べ放題。
P1001679 posted by (C)なむら
90分のコース、1,300円。
P1001681 posted by (C)なむら
キュウリのピリ辛和え。
P1001680 posted by (C)なむら
四川風豚肉千切り。
P1001682 posted by (C)なむら
たまごスープ。
P1001683 posted by (C)なむら
ピータン豆腐。
P1001684 posted by (C)なむら
ニンニク風味手羽揚げ。
P1001685 posted by (C)なむら
トマトのサラダ。
P1001686 posted by (C)なむら
広東風焼きそば。
P1001687 posted by (C)なむら
マーボー豆腐。
P1001688 posted by (C)なむら
スペアリブの黒豆ソース蒸しもの。
P1001689 posted by (C)なむら
## 食べた～。
夜は望年会。
現地に着いてから気が付いたけど、丸の内って誰かいたよな～。
お店に入って席に余裕があるのを確かめてメールしたら、すぐに返事が。
## 釣れた。
こんな写真を送ってみたら、
「五分かな」との返事。
こんなのも送ってみた。
で、これを送ってみたらすぐにお店までやってきた。
いつものツーショット。
P1001692 posted by (C)なむら
あ～、呑んだ。
あまりお腹すいてなくて飲み物ばかり進みそうになったけど、すぐに気が付いて食べる方もしっかり食べたのも良かったのかも。
伊藤病院
6時ちょい過ぎの受け付けで37番とは、相変わらすキビシイなぁ(~_~;)。
採血も27名待ちだし。
今年はもうこの日しか来れる日がなかったのだけど、このあとの集合は10時半なのにダイジョブかなあ。
「受付くん」「到着くん」を済ましてから腹ごしらえ。
いままでは健康診断のときみたいに朝は絶食したりしてたけど、今回はふつーの生活にしようと昨日の夕食は早めとはいえ焼肉、寝る前には赤エビスの500、朝はコンビニの焼肉丼で850キロカロリーぐらい採った。
採血は8時から。
検査ブースは7箇所体制のためけっこう早めに終了。
次の超音波は8時半ながらも7番めですぐに検査室に入ったけど、そこでちょっと待たされた。
とはいえ、8時50分には終わってたかな。
診察の前に、いったん1階へ降りて保険証の確認。
ケータイで「確認くん」みたいに診察室を調べられるというので試してみたかったけど、その間もなく4番診察室で2番目だというので診察室の前へ。
モニターで呼出番号の表を見る限りでは第15診察室まであるみたい。昨年よりもさらに増えてるぞ。
そういえば、1階の売店コーナーも待合室になってたな。
血液検査は問題なし。
写真には小さいしこりが写っているけど、良性のものだから1年後に検査しに来ればいいですよ、とのこと。
そのまま1階に降りたらすでに「会計可」になってた。
すべて終わって9時20分ぐらい。
早出した甲斐があったな。
時間があったので歩いて神宮へ。
最終週なのでセレモニーがあった気もするけど、昨日気が付いてから調べた限りでは告知とか無いし、病院寄るのでむしろ遅れるかもしれないと思い何も言っとかなかったので、集合時間の10時半を目指す。
とはいえ表参道からの距離ではすぐ着いちゃって、しばらくぼーっとしてたけど待ち切れずにひとりで入場券買ってガイドブックももらっちゃった。
久しぶりの学生応援席。
撮影禁止なのはまあ仕方ないとして、飲酒禁止なのはイタかった。
ぼくのリクエストで入口のちょい上の席。
まだ他のお客さんがそこまでは入っていなかったため、ぼくらのためだけにチアが前にふたり、すぐ横にひとりと囲まれてちょっとしたVIP気分(うるさかったけど)。
しかも、くにみ先輩のところへは団長とかチア幹部とかが次々とあいさつに来るし。
やっぱりすげーな、このひと。
試合は、どっちもどっちだなという展開ながらもじわじわと相手投手を打ち崩す。その代わりに出てくるのは所詮は学生野球の交代要員、たいしたのではないのでガツガツ打ってみせる。
そして、この試合一番の場面!というときに初めて聞く応援曲。
まあ、勝ったけど。
よく考えたら明日はかなりの重要な試合。
で、よくよく考えたら第二試合なんだから行けないこともない。
くにみ先輩が行くなら、ぼくも行こうかな。
みなとみらいクリニック
あこがれの桜木町。
## こちら回りの方が安いので。
横浜博物館。
## 入ったこと、あったかな?
このビルらしい。
フロアは3階。
入口を発見。
完全予約制。
中はキレイだったけど、冬に写真を撮りに行ったところのようなカンに障るようなほどでもなく、ギリギリセーフ。
診察の前に、自己問診とかアンケートとか、検査としては身長、体重、脈拍、血圧。
紹介状だけでなく、ドックの結果はすべて持って行ったので見てもらったけど、なんで無呼吸症を疑う所見なのかよく分からないらしい。
不整脈自体は、それだけなら放っといてもいい種類のものらしいし。
なので、方針としては就寝時の呼吸の確認と24時間心電図。これで怪しかったらお泊り検査、3万円。
そんなわけで、とりあえずきょうはパルスオキシメータを借りて帰る。
返却は次回の診察のとき、1週間後。
## でも、メモリー出来るのは三日間分らしいけど、いいの?
24時間心電図は、機械の予約を11月第一週に入れといた。
帰りは建物出てすぐのみなとみらい駅から。
## みなとみらい線って、高いんだよなぁ。
あ～、半日つぶれた。