75への道

いや、これぐらいがふつー(と思いたい)@体重。

昨日は(包帯してたので)体重計に乗らなかったのが残念(^_^;)。

足の痛みは、ずいぶん良くなってきたよ(^-^)。

体重が。

2日続けて1キロずつ増えてる。

悪いことした覚えは無いんだけどな。

就寝時高血圧ではなさそうだけど。

暑いと鼓動が激しいみたい。

朝は4時半起き。

もっと寝てた方が気持ちいいかなぁ、とも思ったけど、先週の朝ラン→シャワー後のお肌のつるつる感が忘れられなくてがんばった。

しかし、先週のは走る前のまだ歩いてるところから計って7.4キロ、57分なのに、きょうのは走り出したところからで7.3キロ、57分ってことは・・・・・、思っていた以上にペースが遅くなってたみたい。

この次はがんばろう!

歩数計(^o^;)。

昨日は帰りの分が無い割には、けっこう歩数があるな(^_^;)。

いつもふらふらしてるからな(^^;。

帰りに最寄り駅を降りたところで気が付いた。

歩数計が無い(*_*;。

うーん、クリップで二重に止めるので落とすことはないだろから会社に忘れてきたとは思うけど、そうじゃなかったらどうしよう( ´△｀)。

同じの買うしかないか(^_^;)。

暑い？

上がってる??

バリウムって、偉大だ。

朝の散歩でもうちょっとがんばれば良かった。

週末でも1万歩を超えればなかなかでしょ。

##　問題は明日だよな。