75への道

少し下がってきた？

サンプル少ないからあてにはならないか。
(~_~;)

ちょっと数日空いちゃったけど。

まあまあ、かな?

ってほどではないか(^_^;)。

まあ、測ったのがお風呂上がりだったからね(^-^;。

いや、一時よりはずいぶん安定して来たかな。

そんな訳で、日曜日はかなりニク食べたけど、1日でかなり戻した(^^)。

まあ、栄養として身に付かなかったということかもしれないね(^_^;)。

どうにも高い(-.-)。

いや、いわゆる正常値と比べたら問題は無いのだろけど、以前は100を越えることはなかなかなかったから(何年も前のことだけど)。

その頃は下も65ぐらい？ たまに70越えるときがあるぐらいだったので、上も下も上がり出したということかも。

こういう場合はどうすればいいのだろう。
うーん(‘～`;)。

スタミナが付くらしい(*_*)。

録画してから半年ほどしてようやく観たガッテン。
運動で体内に作られる乳酸を、スロージョギングで発達した毛細血管がエネルギーとして吸収するんだって。

すげーな(^o^;)。

ちょい増えた?

いや、気にしちゃいけない。

ようやく今朝から稼働しだした@手首的なタイプ。

上がちょっと高いかな・・・・・・。

107だってさ。

というか、朝は食べたけど昼抜いて、夜は食べ放題。

61キロ、11%。

あんまり変わってないかも。