75への道ゆっくりジョギング 2013年2月12日2025年9月23日 - Leave a Comment スタミナが付くらしい(*_*)。 録画してから半年ほどしてようやく観たガッテン。 運動で体内に作られる乳酸を、スロージョギングで発達した毛細血管がエネルギーとして吸収するんだって。 すげーな(^o^;)。
