日: 2004年10月22日

「股関節ダイエット」に引かれて買いました。日経BP、\580。
5秒ストレッチももちろんいいんだけど、良い姿勢で歩くということは脚が後ろへよく開く、という写真入れの解説にちょっとショック。だって、自分で試してみたら膝から上は腰の下より後ろへ行くことがなく、後ろ足になっても地面に垂直なんだもの。これじゃあ股関節使えてるわけないよね。