常陸絹豚生姜焼き定食


常磐道下り線、守谷SAレストランにて、1,100円。

朝からガッツリ食べたかったので。というより、次は夕方のバーベなんだけど(^.^)。

しかし、バッテリー上がってたな。どうしよう・・・・・・。

—–

結局、スタンドに頼んで電気もらった(~_~;)。
エンジンかかった後にバッテリーテスターみたいので調べてくれたけど、発電機はだいじょぶだけどバッテリーがへたってるかもしれないって。今年はクルマ替えるかもしれないから、と言ったら、じゃあいちかばちかこのままで、だって(~_~)。

栄養バランスチェック

また成瀬マックでメガマフィン食べた(^^)。

前回の反省も覚えてはいたけど、なんか最近お腹がすくので(昨日、おとといと夜食たっぷり;バリウムが変に効いてるのかなぁ)、思わずセットにしちゃった(~_~;)。

で、出てきた包みについてたQRコードで栄養情報とかが見られるというのでこのセットについて調べてみた。

必要摂取量と比べると総カロリーは適正なんだけど、炭水化物と食物繊維が少なめ、脂質と塩分がかなり多めらしい(;´д`)。

そんな結果が出るメニュー出すなよな、と言いたいところだけど、ふつーのひとがメガなの頼むのが間違ってるんだろな、きっと(-.-)。

とろろわかめそば、季節のかき揚げ


長津田駅「しぶそば」にて、合わせて520円。

## 高い(~_~;)。

いんげんかき揚げはいいんだけど、大きくて食べにくいな。だから別にするのか聞かれたのかな(^.^)。

最近気が付いたのだけど、ディーゼル車って車両が高いから、燃料が安くてもしばらくはモトとれないじゃん(~_~)。
メリットは、燃費がいい分だけ満タンでの走行距離が長くなることぐらいかな(^^)。

健康診断

宿題は出せなかったけど、無事終了(^.^)。

詳しい結果が出て来るのは夏休み明けかと思うけど、きょうのところは、

・身長が2ミリ伸びた。
・体重は1.4キロ増えた。
・血圧は去年から変わりなし。
・視力は左が落ちてた。
・胴周りは余裕でパス。

といったところ(^^)。

これでいままでの生活の結果が出るはずだから、今後はちょっと体重を増やしてもいいかなとも思う。

## 動けるデブ、って程ではなくてもね(~_~)。

録画時間


ビデオでも地デジが入ることが分かったので、録画予約をみんな地デジに直した。

で、気が付いたらいままで残りの録画時間が90時間ぐらいあったはずなのが、地デジ録画にしたら9時間ほど。

これだと一週間ほどしかもたないので、日々貯まってしまう暴れん坊将軍と、VHSに落として見ることが多そうな映画はアナログ放送のときと同じ解像度(SP)に直しとくか・・・・・。

しかし、すでに20時間分ぐらい撮り貯まってるみたいだから、地デジ解像度(DR)で録画したのを見られるのは早くて夏休みだな・・・・・。

ランチピザ


ブーツを引き取りに神田へ。

お昼を食べようとガッコの近くをうろうろしてたら、見たことある顔がいたので声をかける。
どこかいいお店に連れてってもらおうとも思ったけど、あちらは食べたばかりということでとりあえずその辺のお店へ。初めてのお店に躊躇なく入っていくのはさすが。

いつも貧しい食事してるので、切れ目の入ってないピザなんて初めて。真ん中に温たま載ってるし(なぜ(^_^;)?)。
近所のオフィスからお昼しに来てたらしきひともいたから人気のお店なのかもしれないけど、いまとなってはなんていうお店だったか分からず(~_~;)。

## アミの左斜め向かい、で分かるのかな?

一度帰宅してからクルマで町田へ。

マチダハーではあれこれやったけど、結局、赤いインソールを購入。

## ほんとは青いのが欲しかった。

そのままカレスト座間へ。
調べたら、秋に点検して以来1万4千キロも走ってた(-_-;)。
いつもおまかせだったのでオイルのことはまったく分からないのだけど、おそらくいつもと同じなのだと日産純正で2,415円コース。今回はオススメということでカストロールの3,980円にしといた(~_~;)。
メンバーになると工賃無料だけど、ぜいたくだったかな?

カレストクラブ

さらに秦野へ向かう。

途中で見つけたのが「博多天ぷら定食なぐや」。

博多天ぷら定食なぐや

厚木の246沿い。
カウンタで定食が食べられるなんて、うれしー。

角煮


きょうはアレなのでちょっと贅肉(^^ゞ。いつもの青葉台麺飯厨房」にて、300円。

とはいえ、きょうのメインは広東メン、800円。

広東メン

ちょうどすいてたからかすぐ出てきたちゃったので、あやうくサービスライスまでもらっちゃうところだった(~_~;)。

野菜もたくさん入っているし、これいいなぁ。

VIErAが来た!


今度は本物。

VIERAケータイ

この大きさ(液晶32型)ぐらいまでなら自分で設置出来るかなと通販で。
でも、楽天の安い方から1番、2番は注文してから在庫ないと言われてガッカリ。
気を取り直して価格.comの安い方から、でも取り寄せのお店は避けて3番目のお店に。
注文当日に在庫確認出来、翌日の朝に振り込んだらその日のうちに発送、で、その翌日のきょう、無事に届く。

新しいのを設置するのに、前のテレビ(の替わりだけど)をのけ、その下に台として置いてあった使ってなかったビデオデッキを持ち上げたら、水がジャー。

ありえないほどの水の量。でも、デッキの下にだけそのカタチに貯まってたから、デッキから出たのかなぁ。
電源コードつないでみてももう動かないし、ちょっと開けてみたけどよく分からず。
数日乾燥させてからまた試すか・・・・・。

気を取り直してビエラの設置。
こっちは簡単。ひとりで箱から出すのに苦労しただけ。
外部入力は
1 CATVチューナー
2 DIGA
3 LD
としといた。

## HDMIケーブルってのも買って来なくちゃ。

で、電源入れて初期設定したら、地デジも受信してる

そういや4月にCATVチューナー換えたりしてたな~。地デジ入るようになってたんだ~。ディーガも受信するように直しとかなきゃな・・・・・。