お食事オクラ 2010年4月26日2025年9月23日 - 4 Comments. 67円。 最近にしては、どころか、いつになく安いけど、タイ産か。 (^_^;) ## 右腕、上がるけど痛いの。 夜は成瀬「ホットライン」。 きょうのおすすめ定食は「豚しょうが焼き&目玉焼き」。 ## ご飯は半分(^^;。 以前よりも少し野菜が増えてる? まあ、喜ぶほどの量でもないけど、とにかく夜はたんぱく質で筋肉痛解消。 p(^^)q