寒いのでカイロ
行ってきた。
支度してるとき、右肩甲骨の盛り上がりが薄くなったか柔らかくなった気がした。
どうやらぼくのは必ずしも側弯に依るものではなく、何か滞りが悪いからではないか、とのこと。
きょうもなんか指圧したりゆさゆされてたら、かなり良くなったみたい。
これまでも自分で動かしていたつもりだけどどうやら肩だけしか動かせていなかったようで、きょうは背中を伸ばす体操を教えてもらった。
あと、寝るときの枕。
立っているときと同じ首の傾きになるように。
タオルを敷くのを枕の上、枕の下、肩の下にして調整出来る。
新しい股関節の体操も教わった。
がんばろう。