なんちゃって。。。。。
😓
きょうは早め。
おはよー。
始発行列。
レッドで朝練。
集合前にインスぺでした。
掲示板。
猪谷はお借りしますね。
テククラ共に10人ローテ、目合わせは5人とのこと。
■大回り、猪谷ゲレンデ
外足への荷重と、切り替え前の体重移動を意識した。
オール74。
■総合滑降、猪谷ゲレンデ
リズム変化はギルランデにしといた。
オール74。
3種目目の前に、クラウン受験班によるコース整備。
ありがたい🥰。
■小回り、猪谷ゲレンデ
それでも荒れたコースが気になった。
おひとり75。
ここで1時間ほどのインターバル。
コブ滑ったら完走出来たので、コース整備を3回入れた。
集合してからも全員インスぺで雪入れした。
■不整地小回り、スーパーブラックコース
内足でも削るよう気を付けた。
オール74。
ラストオレンジはギリギリでした。
またがんばりましょう🫠。
