きょうでちょうど使い切った。
長座も出来ないことを話してなかったみたいだけど、じっくり見てもらって新しい体操を教えてもらった。
寝てる骨盤を起こして、仙骨が動くようになるとか何とか。
これまで半世紀どうにもならなかった前屈が、診てもらうようになってふた月、というかこの2週間で10センチも下がった。
あと13センチほどで床に届くぞ。
では、また来週。
引っ越しました!
きょうでちょうど使い切った。
長座も出来ないことを話してなかったみたいだけど、じっくり見てもらって新しい体操を教えてもらった。
寝てる骨盤を起こして、仙骨が動くようになるとか何とか。
これまで半世紀どうにもならなかった前屈が、診てもらうようになってふた月、というかこの2週間で10センチも下がった。
あと13センチほどで床に届くぞ。
では、また来週。