お食事きのうの晩ご飯 2005年7月4日2025年9月23日 - 4 Comments. ちゅーかもう11時近かったんだけど一日何も食べてなかったので、電子レンジで温野菜を作ってみた。 けどイマイチ。やはり鍋の方がいいなあ。それとも、もう少し時間をかければいいのか。 土曜日の朝、一週間リセットなんたら、というのをテレビでやってたので試しに炭水化物控えてる。しかし、そうするとコンビニおにぎりもダメなんだよね。
それはそうなんです。 本来、炭水化物は必要。摂り過ぎると脂肪になるけど。ただ、ぼくの場合、少なめで抑えるのもムツカシかったり。 あと、健康診断のときに気がついたんだけど、一日一食でもつんだよね。なので、やっぱりいままで食べ過ぎてたのではないかと。というわけで、一食は普通に食べるけど、あとは軽食にしてます。 ちなみに、運動は減らしてないよ。むしろ、雨降ってなければバス乗らないようになったから増えてるかも。 イントラに向かってちょっとはずかしいけど、どう?
確か
夜じゃなきゃ少量の炭水化物は良かったんじゃないかな。脂肪を燃やすには糖質が必要だったような・・・うる覚え。調べておきます。
それはそうなんです。
本来、炭水化物は必要。摂り過ぎると脂肪になるけど。ただ、ぼくの場合、少なめで抑えるのもムツカシかったり。
あと、健康診断のときに気がついたんだけど、一日一食でもつんだよね。なので、やっぱりいままで食べ過ぎてたのではないかと。というわけで、一食は普通に食べるけど、あとは軽食にしてます。
ちなみに、運動は減らしてないよ。むしろ、雨降ってなければバス乗らないようになったから増えてるかも。
イントラに向かってちょっとはずかしいけど、どう?
やっぱり
キャップは「イントラに向かって」体鍛えてるんだ。
今シーズンは兄さんと一緒に受験生だね。
いや、
いたってふつーの生活だよ。
っていうか、夜更かし?