なむらのブログ

きょうは付き添い。

まずは予約していた整形外科。
経過に問題はなかったため、素敵な女医先生の診察もきょうでオシマイ。

どうやらここは昭和大学系なのだとか。
同じ系列で、いいところも教えてもらった。

座間総合病院の近藤先生。

覚えておかなきゃね。

そして、あこがれの総合診療科。
まあ、単に内科でも良かった感。

また来週検査に来るよ。。。。。

うちにも案内が来た。

しかも食事券も付いてた。

かなりお得だぞ。

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■会津高原高畑スキー場

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WEB見たらカードで買えるみたいだけど、これがいいかな?

って、こりを参考にすれば良さそうだな。

■会津高原高畑スキー場・2016-2017シーズン券申込み完了 ( スキー ) – hirokamaの屋根裏部屋 – Yahoo!ブログ

最近、サッカーは勝ってくれる気がしないんだよなぁ。

(^_^;)。

きょうのKIRINは、話題のすだち(*´ω｀*)。

贅沢だな(^o^;)。

歯ブラシを4本注文したけど、そのうち1本だけ先に送るらしい(^_^;)。

まとめてから送ってくれても良かったんだけど、ヨドバシ、がんばるなぁ。
(*´ω｀*)

替えが無くなっちゃった(^_^;)。

でも、ヨドバシは明日配達してくれるって(*^^*)。

うれしいなあ(*´ω｀*)。

電池切れしてたのに、夜は動いたな(^_^;)。

でも、予備の電池を買っておかなきゃね(*´ω｀*)。

本格的過ぎて分かりにくいかとも思ったけど、やっぱりいいね(*´ω｀*)。

イチロー。
σ(^_^;)

トップリーグ開幕戦も気になったけど、他人のことかまってる場合じゃないので(^。^;)。

こんな日はちょっと贅沢して駅でお弁当買ってみたけど、炭水化物だなぁ。

(*´ω｀*)

きょうはくろぬまさん。

■カイロプラクティックのことならくろぬま健康カイロ院

いつものようにぐりぐりごりごりやってもらってからの前屈。

先週よりもまたずいぶん戻ってるな～、というのはいつものことだけど、そこから主に脚をやってもらって、最後には15センチぐらい下がった?

あと7センチぐらいかなぁ。
いままでになく床に近いぞ。

ぼくの最初の前屈の出来なさに先生はびっくりしたらしいけど、きょうの進み方には同じぐらいびっくりしたらしい。

前屈で初めに張りを感じるのはふくらはぎの内側。
だんだん下がるようになると張りも上に移ってきて、太ももの内側。

そこを結ぶラインを緩めるのが良さそうだ。

きょうはセルライト改善クリームを擦り込んでもらってそのまますぐに効いたけど、ありはけっこう￥高くて家では使えないので、ストレッチの方でがんばろう。