みなとみらいクリニック
マイナ保険証、使えたよ。
まずは診察前のバイタル。
体重が減ってるって。まあね〜。
血圧はいつもの平常運転。
覚えが無かったけど、きょうは頚動脈エコー。
前回はプラークあってビビったけど、それが成長してるって。。。。。
クスリは抵抗あると伝えたら、青魚が良いとのこと。
岩殿山、634m
夏のシーズンが始まった。

アイテムにも変化が。
■ショルダーバッグ➡新投入。スマホと行動食の取り出しがスムーズに。もっと大きくても良かったかも。
■行動食➡トップバリューのちくわが売ってなかった。チョコも持つようにした。
■ザック➡行動食を別に持つようになったので、これまで24Lとか30L+5Lとかだったのを20Lのに。
■ペットボトルホルダー➡エビアンのボトルには使えたけど、トップバリューとかのはびみょーにサイズ違い。
■ロングパンツ➡なかなかよっしー。+6センチとなるロングサイズにしなくてもダイジョブだった。
■ベルト➡なんかダメ。買い直す。
■シューズ➡幅広なのがかなり調子いいし、楽チン。正解だった。
■ベースレイヤー➡防虫機能は分からないけど、これもよっしー。















