引っ越しました!
CPAP付けての検査結果が出た。
その前のと比べて、自分の感覚では途中で目が醒めた回数が倍ぐらいあったので効いて無いかなとも思ったけど、結果を見る限りでは効果があったみたい。
うとうとの段階1と、その次の段階2の割合が明らかに減っていて、段階3が前回の2%から15%に増えて、ゼロだったぐっすりの段階4は13%になっていた。
睡眠中覚醒は230回→108回と半減してたけど、血液中の酸素の変化を示す最低SpO2が91%→84%に減ってるな(-_-;)。
いびきは、極端にへっていてほぼ皆無(^_^;)。
無呼吸が32回→24回、低呼吸が233回→7回となり、前回は重症に限りなく近かったAHI値が29→1と問題無いレベルになったことから、CPAPを借りることに。
## ひと月、五千円*1。
これでついに夜だけダースベーダー状態。
だんだんサイボーグ化していくな・・・・・。
夜は忘年会、がんばろー！
p(^-^)q
*1:T_T
きのうオガスキーヤーに言われたので確認してみた。
確かに、クーポン印刷のページには「※ドリンク券は、場内のレストランにてソフトドリンクのご利用となります。」と小さく書いてある。
昨シーズンは12月にドリンク券を貯めといて、春にビール飲んでたんだけど。
だからといってドリンク券でコーラ飲んだりするわけじゃないから、付いてても使いでがほとんどナッシング。
昨日で使い終わっちゃった千円引きの割引券、もっともらっとけば良かった。
雪、ナッシング。
(~_~;)
今朝の駐車場は、昨日よりはちょっと多めな感じ。
でもたいして並んでなかったチケット売場は若いひとが多かったけど、ぼくの乗った2本目のロープウェイはスキーヤーばっかりだったな(^.^)。
かぐらゴンドラ乗場もさみしい限り。
かぐらまで上がれば雪景色だけど。
お昼は本日のパスタ、ツナトマトクリームスパゲッティ。
パスタって炭水化物ばかりで食事としては完成されていないと思うのだけど、味はまあまあ。でもパスタコーナーはすいてた。
同じようにカレーライスって食事としてはもの足りないと思うのだけど、そっちは行列出来てる。
コドモが多いのか?
それで昨日もきょうも週末なのに、あまり出ないからと定食無いの??
きょうはオガスキーヤーがご一緒してくれたので、かなりの滑った感。
脚がつるまでがんばられちゃ、そりゃあこちらもブーツの不具合出ちゃうよなぁ。
## まあ、高畑スキーヤーにも会えたし。
まったくの別件で早く帰りたかったので温泉にも入らず、というかとりあえずはウエアも着たままでクルマを出したのだけど、寄居だか花園だかの事故で50分だというので上里SAで「味噌漬け焼き御膳」。
ちょっと八王子で降りてから迷ったけど、それでも8時半に到着。
近いなぁ。
レストランかぐらの本日のパスタ。
## 定食が無かった（;_ｑ））。
夜は田代、宿場の湯「うらじろ」にてホルモン炒め定食、950円。
とりあえず次は19日(土)オープン予定らしいけど、その日は行けないんだけどなぁ。
オープンサービスの「抽選会」と「とん汁」、いいなぁ・・・・・。
3年ぐらい前だっけ？ 田代特訓。
いまにして思えば、あれ、効いてたんだよなぁ。
またやって欲しいんだけど、最近、仲間はずれだしなぁ(-.-)。
成瀬「グラッチェガーデンズ」。
いつも朝は軽食になっていたので、それならパスタでもいいだろと初めて入ってみた。
結局、モーニングだとごはんかトーストなんだけど(^_^;)。
でも、500円で食べられるなら、そばでなくてもいいな(^.^)。
## 新聞ももらえるし(*^^*)。
みなとみらいのファミレス「jonathan’s」。
2月末まで読売新聞をモーニングの先着20名に提供しているとのこと。
CPAPは思っていたより大げさなマシーンだった。
誤解してたけど、空気を送り込む(しかも割とインテリジェンス)のは気道を拡げるためで、呼吸用ではなかった。
まあ、過給機ではないということか(^_^;)。
そんなこんなで、「とろろ朝食」。
(*^^*)
