牛カルビ生姜焼き定食
久しぶりに来てみたら、色んなメニューあるじゃん@吉野家。
1円玉を消費出来ちゃうのが、ちょっと嬉しい。
みなとみらいクリニック
すっかり憶え無かったけど、診察前に検査が入ってたらしい。
両腕、両足に血圧計付けられての血管の硬さチェック。
血管年齢若いから。
AHI値は2.1と最近にしては高い気もするけど、5以下なので問題ナッシング。
使用日数率もなかなかだけど、そう言われるとさらにがんばりたくなるな。
次は3ヶ月後、9月だって。
なす味噌と焼魚の定食
あくまでもごはんはふつー盛りで@やよい軒。
ニクも入ってるし、食べ応えバッチシ。






