月: 2016年7月

160グラム@ステーキガスト(*^^*)。

ライスのつもりでオニオンスライスいただいてもなかなかイケる(^^)。

カレーは2杯だけでガマンした(^o^;)。

ヨドバシがなかなか早くてとてもよっしー。

最近、疲れ気味なので、来季はラクしちゃうかも(^_^;)。

元店長と新店長に、もう買うもの無いよ！と言ったら、「そういう年もありますよ」と言いながらも割引券付きのDMハガキを返してくれた(~_~;)。

やはり何か買えということか(^o^;)。

始まった(*^^*)。

節約のため、お弁当は昨日のうちにスーパーで買っといた(^_^;)。

ちょっと豪華かも(^o^;)。

って字は合ってる?

きょうはくろぬまさん。

■カイロプラクティックのことならくろぬま健康カイロ院

腰椎が動くようにするための新しい体操。

曲げる内側から腰骨を押すように腰に手を添えて、外側が伸びるように外側の足に重さをかける。

腰椎って、思ってたのより上の方まであるみたい。

毎食前のクスリを飲み忘れることはなかなか無いのだけど、1日1回、しかも食後のは飲み忘れたり、飲んだかどうかが分からなくなることが多々あって困ってた。
すぐに飲んじゃえばいいのだけど、30分後がいいと聞いたことあったし。

で、思い付いたんだけど、錠剤は10個でまとめられているので、日付で位置を決めちゃおうかと。

きょうだったら、4日なので、左の列の上から4個目。

こりならその日にもう飲んだかどうかが分かるでしょ。
v(^o^)

どう？
(^o^;)

カスタムフェアでお目見えする?

■会津高原高畑スキー場「7月」

ポスターは見てみたいけど、買い物は無いしな。

あ、でも、汐留って新橋近い?
たまには焼き鳥を食べたいかな。