日: 2019年7月8日

スクワット。
つま先立ちのカーフレイズはゆっくり丁寧に上げ下げ、15回。
尻上げ2秒x10回x3セット。
骨盤トレ。

「旅するクルマの作り方」

軽キャンパー、いいね(*´ω｀*)。
断熱材までは出来ないけど、見るだけなら楽しめた(^^)d