なむらのブログ

お店に入る直前に鬼コーチから、絞れ、との指令が来たけど、バスまで時間があったので、それは明日からとお店に突入(*^^*)。

まあ、健康診断も終わったし、いつもよりも多めに頼んじゃった(~_~;)。

青葉台の香港亭にて、700円。

・83番、豚レバとニンニクの芽炒め、500円

・21番、豚肉とゴーヤ細切り炒め「苦瓜肉絲」、500円

・73番、チャーシュー入り肉まん「叉焼包」、380円

この手のメニューなら、炭水化物も抑えられるかな・・・・・。

ん～、やっぱり1合とか飲み物なしでも良かったかも。

## 週替り半額メニューがずっと替わってないな(~_~;)。

成瀬駅南側「ホットライン」、本日のおすすめ。890円。

健康診断もとりあえずは終わったし、ニク食おー。

もともと水曜日だったのを、週の始めに宴席があります、としてきょうに変更。

##　ただし、またもや宿題は未提出(ーー;)。

・視力
1.2とか1.0とか、びみょーに落ちてる。
昨年のように、老眼がありますね、なんてチェックはなかったものの、ちっちゃ
いのを間違えると、違います、とキビシイ言い方(-_-;)。

・血圧
いつも低めだったけど、下が54といままでになく低さだったので初めて2度目の
測定を。でも56(>_<)。
まあ、きのうがお休みだったので二食しか食べてなく、それも最後が4時過ぎぐらいだっ
たからかな、と。

・採血
気分悪くなったことありますか、と言われたので、見なければダイジョブ、と目
をそらせたら、ちょうど隣のひとがむにゅーとされてたのが目に入っちゃった。

・体重
4キロ増。
これで大丈夫ですか、と言われたけど、おとといはさらに2キロ多かったので
(~_~;)。

・腹囲
3センチ増。
まだメタボ基準までには至らないけど、やだなぁ。

・診察
いまの睡眠薬は副作用無いよ、と言われたけど、要りません!

・バリウム
実は、まったくゲップしなかったのは初めて(^-^)v。

そんなこんなで、夜はダミアンロシアンパーティ。

##　いただいたのはワインばっかり。

結局、マチダハーへ。

sinoさんが教えてくれたところ、ツテがあるかと思ったけど気のせいだったみたいなのでやめといた。
まあ、安いのも分かるけど、板の送り方とか分からないし。

それで、2本とも出すことに。
きょうまでの割引券があったのと、GS9はマチダハーで買ったので、どちらもフルチューンが@\7,350。

##　こっちの方が2,000円ぐらい安かったかな。

あと、ぼくのMP-Xを見て、御自分で使っているんですか?、だって。
オガ派のヤナちゃん曰く、この板のことはよく知っていて、シニアの方に薦めているのだそうで。
自分ではかなり気に入ってるんだけどな～。

ついでに買物も。

バレーボール用のも考えたんだけど、まあこれで間違いはないでしょう。

長津田「とんかつ　かつや」、890円。

なんか期間限定メニューってのもあったから、そちらでも良かったかな(^.^)。

成瀬駅南側「ホットライン」の本日のおすすめ。

ドリンクは、ホットの紅茶(レモン)にしてみたけど、特に意味はナシ。

まあ、ここは毎度おすすめメニューを替えてくれてるところはいいのだけど、いつも野菜が足りなげだから後でジュースでも買うか(~_~;)。

・半額メニューの3番、フクロ茸と青梗菜炒め「草茹青菜」、340円

・44番、小松菜の炒め「炒小松菜」、500円

・96番、豚角煮土鍋かけご飯「扣肉堡飯」、500円

なんか、野菜を摂ろうとしたら先週と同じようなのになったな。
(^_^;)

なんか、久しぶり？

・あさりの酒蒸し

## メニューにはなかったけど(^_^;)。

・とろろ納豆

・ガーリックチャーハン

いつもの飲み物と合わせて2,040円。
ちょっと贅沢したかな(*^^*)。

案内が来てた。
何でだろ？ って気もするけど、とりあえず行くとすれば土曜日だな。

その前に、次の土曜日にマチダハーへ板を持って行かないと(^.^)。